ben de ayniyim. ve ayni mamayi iciyorum 1 haftadir. bana misin demiyor. ustune bi de gainer yani karbonhidrat tozu kullaniyorum. aksam yatmadan once super kilo aldim diyorum, sabah kalkinca -2kg yine. hayirlisi artik bakalim. yemek yemekten kusacagim artikO an verdiler. Not etmemi söylediler herhangi bir mail gelmiyecek bir daha dediler. Kilo almaya gelince asla kilo tutan bir vucudum yok yıllardır bundan muzdaripim. İştah açsın diye birkaç ilaç kullandım. Tok karnına muz, bal, yulaf, fındık, bebe bisküvisi, süt kariştırıp sıvı halde tükettim. Zar zor aldım