Merhaba evet takıldığım dönemler oldu. Ben açıkçası düne kadar son 10 gün su orucu yaparak tartıda 5-6 kilo eksildim. Tabi ki çoğu su, ödem ve kas. Sağlıklıdır diyemem ama kısa süreli hedef için ben yaptım ve işe yaradı. Bir araştırın isterseniz. Su, şekersiz çay kahve ve sade maden suyu tükettim sadece. Ve her gün tempolu 1 saat yürüdüm.Merhaba tebrik ederiminşallah olumlu sonuç alırsınız..gerçekten kilo vermek çok zahmetli bir süreç.. ben de 2.tarih aldım.. 11 gün kaldı 10 kilo verdim ve son 4 kiloda takıldım resmen. Gerçekten korkmaya başladım..ya veremezsem diye..sizin de böyle takıldığınız dönemler oldu mu? Ne yaptınız vermeye devam etmek için
THY Kilo Fazlası
- Konbuyu başlatan fzy
- Başlangıç tarihi
Teşekkür ederim..haklısınız bende bir dönem öyle kilo verdim ama bir yandan da ingilizcemi geliştirmeye çalıştığım için bu sefer o alanda sorun yaşıyordum..yine de mümkün olduğunca deneyeceğim
Elinizden geleni yapın en azından yaptım olmadı dersinizTeşekkür ederim..haklısınız bende bir dönem öyle kilo verdim ama bir yandan da ingilizcemi geliştirmeye çalıştığım için bu sefer o alanda sorun yaşıyordum..yine de mümkün olduğunca deneyeceğim
Merhaba ben de 7 kilo verdim ve 62-63 arası gidip geliyordum çok sağlıklı değil ama su diyeti yaptım ve sürekli spor yaptım giderken mülakata elim titriyordu artık son gün su bile içmedim o şekilde yapabilirsin belki sende de işe yarayabilirMerhaba tebrik ederim
Tebrik ederim..inşallah geçmişsinizdir.. o halde mülakatta odaklanmak zor olmadı mı?bende yaptım hatırlıyorum kendimi işe yarıyor ama gerçekten çok zor..