1 eylülde gittim 47 kiloydum 50 olmam lazımdı 48,5 çıktım tartıda, 15 eylüle tarih verdiler 1 haftadır ne varsa yiyorum ama tartıda max 49 görünüyorum. 6 gün kaldı benzer şeyler yaşayanlar var mı nasıl alacağım ben bu kiloyu çok moralim bozuk..
THY Kilo Eksikliği Ek Süre
- Konbuyu başlatan sitavolare
- Başlangıç tarihi
Hocam merhaba, öncelikle 2012-2013 yıllarında aynı süreçleri yaşamış biri olarak ve tecrübelerime dayanarak birkaç şey yazmak istedim. Öncelikle 6 günlük süreçte karbonhidrat alımını artırın ve tuvalet sıklığınızı azaltın. Kontrole gideceğiniz gün erken saatlerde kalkın ve kahvaltıyı çok az yapın ki az sonra söyleyeceğim formüle daha fazla yer ayırabilin. 6'lı maltana alıyorsunuz, arpa maltı içerdiği için sudan daha fazla vücudunuzda tutuyor. 6 maltana içip kontrole girdiğinizde en az 2 kilo tartıda extradan basabilirsiniz. Kontrol sonrası tuvalete uğrarsınız 
ay midemi bozmaz mıHocam merhaba, öncelikle 2012-2013 yıllarında aynı süreçleri yaşamış biri olarak ve tecrübelerime dayanarak birkaç şey yazmak istedim. Öncelikle 6 günlük süreçte karbonhidrat alımını artırın ve tuvalet sıklığınızı azaltın. Kontrole gideceğiniz gün erken saatlerde kalkın ve kahvaltıyı çok az yapın ki az sonra söyleyeceğim formüle daha fazla yer ayırabilin. 6'lı maltana alıyorsunuz, arpa maltı içerdiği için sudan daha fazla vücudunuzda tutuyor. 6 maltana içip kontrole girdiğinizde en az 2 kilo tartıda extradan basabilirsiniz. Kontrol sonrası tuvalete uğrarsınız
alıp deneyeceğim ama, sizin kaç kilonuz eksikti?Uzun zaman önceydi, kriterler farklıydı. Su içerseniz mideniz bulanır, Maltana'da bu sorunları yaşamazsınız, sevdiğiniz meyve aromalıyı seçin. Örneğin şeftali, armut vs.ay midemi bozmaz mı