Ajet kabin memurı boy kilo şartları 160-180 cm arası boy ve uygun boy-kilo oranına sahip olmak ne demek ?
Uygun boy-kilo oranı, genellikle Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplaması kullanılarak belirlenir. VKİ, kilonuzun boyunuzun karesine bölünmesiyle hesaplanır ve sonuç sağlıklı kilo aralığınızı gösterir. Bu indeks yetişkinler için şu şekilde sınıflandırılır:
-18.5 altı: Zayıf
- 18.5 - 24.9: Normal kilo
- 25 - 29.9: Fazla kilolu
- 30 ve üzeri: Obez
Örneğin, 170 cm boyunda bir yetişkinin normal kilo aralığı yaklaşık 54 kg ile 72 kg arasında değişir. Bu aralık, sağlıklı bir yaşam için ideal kabul edilen kiloyu gösterir.
Vücut Kitle Endeksi Nasıl Hesaplanır ?
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplamak için, kilonuzu kilogram cinsinden alıp, boyunuzu metre cinsinden alarak karesine bölersiniz. İnternette vücut kitle endeksi hesaplama araçlarından yardım alabilirsiniz.
Uygun boy-kilo oranı, genellikle Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplaması kullanılarak belirlenir. VKİ, kilonuzun boyunuzun karesine bölünmesiyle hesaplanır ve sonuç sağlıklı kilo aralığınızı gösterir. Bu indeks yetişkinler için şu şekilde sınıflandırılır:
-18.5 altı: Zayıf
- 18.5 - 24.9: Normal kilo
- 25 - 29.9: Fazla kilolu
- 30 ve üzeri: Obez
Örneğin, 170 cm boyunda bir yetişkinin normal kilo aralığı yaklaşık 54 kg ile 72 kg arasında değişir. Bu aralık, sağlıklı bir yaşam için ideal kabul edilen kiloyu gösterir.
Vücut Kitle Endeksi Nasıl Hesaplanır ?
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplamak için, kilonuzu kilogram cinsinden alıp, boyunuzu metre cinsinden alarak karesine bölersiniz. İnternette vücut kitle endeksi hesaplama araçlarından yardım alabilirsiniz.